自分の容姿が醜くてつらい・・・。身体醜形障害とその解消法。

イケメンブロガーのエスト(@ESTO_geography)です！！

各種SNSで自分の容姿のことをよくネタにして話しますが、それだけ僕は自分のルックスを気にしているというのがわかります。

一時期は身体醜形障害(醜形恐怖)の症状が深刻になり、毎日自分の顔が嫌で嫌で仕方がありませんでした。

正直、今もコンプレックスを引きずってる部分があります・・・。

ですが身体醜形障害とはどのような症状なのか、そして僕自信が克服した経験をこの記事にまとめようと思います。

身体醜形障害とは？

身体醜形障害は醜形恐怖ともいわれ、自己肯定感の低さのあまり自分のルックスの美醜を異常に気にする症状です。

0.5から0.7%の人がこの症状に陥るとされており、うつ病を併発する割合もかなり高いと考えられています。

顔だけではなく身長や体型を気にしすぎるあまり、重度になると引きこもりになり社会から孤立する人もいるそうですね。

顔にコンプレックスがある場合は整形をする人もいますが、整形したとしても思い通りの顔にはなれず逆に顔を崩す結果になるそうです。

拒食症の人はガリガリに痩せながらそれでも自分は太っていると思い込んでるとはいいますし、これも一種の醜形恐怖と言えるでしょう。

「変な顔」といわれていじめられた過去

物心ついた頃から「お前は変な顔だ」といわれていじめられてました。

自分でも醜い顔だという自覚はありました。

他の学校の生徒も集まる演劇の行事に行ったときにも、知らない他校の生徒から指をさされて大笑いされたこともあります。

一時期、SNSでも容姿のコンプレックスを嘆く投稿は多かったです・・・。

人って不平等ですよね。

誰だって自分のルックスを選べるわけじゃないのに、ルックスでいい思いをできる人がいれば逆に酷い仕打ちを受けて自己肯定感が下がる人もいる。

大金をつぎ込んで整形する人もいます。それだけ容姿のコンプレックスは重たいものなのでしょう。

昔の僕を象徴する写真がこれです。たこ焼きみたいでしょ？笑

僕のことを醜いという人間の共通点

思い返してみると、僕のことを不細工だと叩いていた人間の共通点が浮かび上がってきます。

それは・・・

男性で、なおかつ自身が不細工な奴

です。

自分で言うのもなんですが女の子には割とモテてたんですよ。顔以外の魅力があったからなんでしょうけど笑。

僕のことを不細工だと非難するのは決まって冴えない顔の男でした。

15歳くらいからだんだん顔立ちが整ってきた(と自分では思う)のですが、とはいってもモデルやアイドルになれるようなイケメンではありません。

イケメンな同級生からは「かっこいいよ」とはいわれる一方で、冴えない顔の男からは未だに散々顔でバカにされていました。

イケメンは心にゆとりがあるから他人を褒めることができるのに、不細工な男は「俺も不細工だけどこいつよりは俺の方がかっこいいだろう」という驕りからマウントを取ろうとするのでしょうかね。

ブサメンたちが夕暮れ、さらにブサメンを叩く・・・。

ルサンチマンはかっこ悪いですね。

顔がいいイケメンは素直に人を褒めることができるんだけど、不細工な男はなにかと妬んだり否定したりするんだよな。
星野源とか綾野剛のような人をやたらイケメンじゃないと叩く。
顔じゃなくて、不細工な男のそういう性根が僕嫌い。

— エスト@ADHD世界遺産ブロガー (@ESTO_geography) July 24, 2018